Forfait découverte "Je gère mon Stress "
Comment apprendre à gérer son Stress simplement
Forfait individuel comprenant la découverte de 3 techniques efficaces et naturelles
Vous vous sentez oppressé-e, votre respiration se bloque, vos pensées « tournent en rond », vous n’arrivez plus à vous concentrer, à prendre du recul, à « vous poser ».
Venez découvrir et expérimenter des outils pour mieux gérer le stress et (re)trouver l’équilibre au quotidien.
Programme :
Je vous propose d'expérimenter 3 techniques pour vous aider à découvrir celle ou celles qui fonctionnera(ont) pour vous, à travers 3 séances d'une heure chacune.
- une séance de cohérence cardiaque Cohérence Cardiaque
- une séance de Fleurs de Bach Fleurs de Bach
- une séance de Nursing Touch Nursing Touch
Tarif
120€ les 3 séances
Informations complémentaires et réservations au 07 82 64 15 82
