Séances collectives en ligne via Skype
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Atelier : " Gestion du stress :quelles méthodes naturelles choisir? (durée 1H30)
Sophrologie, Cohérence Cardiaque, Fleurs de Bach?
Objectif : découvrir des méthodes naturelles de gestion du stress, qui correspondent le mieux à nos attentes et besoins du moment.
L'atelier se terminera par une séance de relaxation
Groupe de 4 personnes maximum (2 minimum)
Les vendredis & samedis
14€ la séance
INSCRIPTIONS OUVERTES : 07 82 64 15 82
Atelier découverte : Sophrologie & Gestion du Stress (5 séances de 1h15 chacune)
Pratique d’exercices simples pour trouver sérénité, calme intérieur et dynamisme, axés sur :
La respiration, la détente, l’évacuation des tensions physiques et émotionnelles, la stimulation de la vitalité, la visualisation d’images positives.
Groupe : 2 personnes minimum, 4 maximum
Les vendredis & samedis
12€ la séance, 55 € le cycle complet de 5 séances
INSCRIPTIONS OUVERTES : 07 82 64 15 82
