Sophro Optimizen
Sophrologue, Praticienne en Cohérence Cardiaque, Conseil en Fleurs de Bach, Praticienne Massage détente à Blagnac

Sophrologie et Acouphènes

Membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes®

Je suis Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin.

Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® réunit une équipe de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges.

Des sophrologues spécialistes de l’acouphène sont à vos côtés partout en France et aussi en Suisse, Belgique et Pays Bas.

Pour trouver et contacter un sophrologue spécialisé dans la prise en charge des acouphènes  « Pôle Sophrologie et Acouphènes » : Le Pôle Sophrologie et Acouphènes - Réseau de sophrologue spécialisé (pole-sophrologie-acouphenes.fr)

Un Protocole de sophrologie spécifiquement adapté aux acouphènes

Créé par Patricia GREVIN, ancienne acouphénique, il a fait l’objet d’une évaluation dans le cadre d’un étude, dont les résultats ont été publiés en mai 2020 aux Annales Européennes ORL  : ce protocole spécifiquement développé pour la prise en charge des acouphènes subjectifs peut permettre d’obtenir une atténuation de leurs caractères intrusifs.

En savoir plus sur les résultats de l'étude

Des études complémentaires sont en projet.

En pratique

Ce protocole se déroule, à raison de 6 à 8 séances, sur une période de 2 à 4 mois. 

Tout au long de l’accompagnement, il  comprend des étapes et des objectifs selon 4 composantes :

- Cognitive : se libérer des pensées négatives, défocaliser, Mieux comprendre le symptôme

- Sensorielles : Découvrir de nouvelles sensations corporelles et auditives, savoir « se pauser », même avec les acouphènes

- Emotionnelle : être moins réactif face au caractère intrusif de l’acouphène, atténuer l’anxiété, retrouver le calme

- Comportemental : améliorer la qualité de vie, devenir autonome en cas de crise d’acouphènes. 

Important : un acouphène pouvant signaler une pathologie du système auditif, il est nécessaire de faire d’abord un bilan complet avec un médecin ORL

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